シンプルに生きるためには自分自身に合った生き方をよく知らなければなりませんっ！この講座であなた自身が人生で進むべき方向をもういちど見つめなおしてみてくださいね！！
※実は当サイト管理人も”ir大学”在学中なんですよ～（^^*）
目次（記事数は１０２まで増えていきます）
- ≫さあ、今からシンプルスタイルをはじめよう！ [記事数1]
- ≫物のシンプル [記事数5]
- ≫お金のシンプル [記事数1]
- ≫時間のシンプル [記事数3]
- 健康のシンプル
- シンプルな人間関係
- ≫自分自身をシンプルスタイルにする方法 [記事数4]
これより下は過去５回の新着記事です
up! 2005年01月16日
自分探しは外ではなく内側に求めよう＠自分自身をシンプルスタイルにする方法
”ライフワーク”という言葉でいわれるように、自分が一生かけてやりたいことを探すという人が増えてきています。
ところが、本来”自分のやりたいことを探す”ということであるはずなのに、『やりたいことがみつからない』という悩みを口にする人も多く見られます。
こういう場合はどうしたらいいのでしょうか？
例えば、雑誌などの習い事情報をチェックしてみるなど、自分が興味が持てるものを自分の外側から探すことはよくあることです。
また、”自分探しの旅”と称して、旅行に出かける人もいます。
おそらく旅行先での人との運命的な出会いや発見を期待しているのでしょう。
これらはいずれも外部からの刺激や情報、つまり、”自分の外側”にあるものに頼っているわけなんですね。
しかしながら、これはほとんどの場合無意味です。
結局”見つからなかった”と言ってもどってくるのがオチです。
なぜなら、本当に自分がやりたいことというのは、自分の外側ではなくて、”自分の内側”にあるものだからです。
かつて自分が趣味としていたことや好きだったこと、そんな中にあなたのライフワークは眠っているのです。
ただ、ライフワークはそのもののかたちで眠っているわけではないかもしれません。
実際に手を動かし、体を動かし、人に話すことが、あなたにとっての新たなライフワークが見つかるきっかけとなるでしょう。
投稿者 kuppie : 11:27 | コメント (0) | トラックバック (0)
人に話すことで整理しよう＠自分自身をシンプルスタイルにする方法
自分の考えがうまく整理できなかったり、アイデアが出てこないときがあります。
そういうときに、自分ひとりで内にこもって悩んでしまうときは、むしろ逆に人に話すようにしてみましょう。
話す内容は特にまとまっている必要はありません。
話す順序などもごちゃまぜでかまいません。
とにかく、自分の頭の中にあるものを全て吐き出すつもりで片っ端から話してみましょう。
そうやって一度頭の中から情報を全て出してカラッポにすることで、さらに自分の頭の奥底からアイデアが出てきたり、まったく別の新たな情報が自分の外から入ってくることに気づいたりするものです。
投稿者 kuppie : 03:29 | コメント (0) | トラックバック (0)
時間はつぶさない＠時間のシンプル
急に空き時間ができたとき、あなたは何をしてるでしょうか？
『時間をつぶそう』などと言ってはいないでしょうか？
もしあなたが”時間をつぶす”という概念をおもちでしたら、その習慣はいますぐに改めてください。
時間というものは、私達の意思を介することなく常に流れつづけ、過ぎた時間はけっしてもどってくることのない大変貴重なものです。
この世の中に無駄なものなんてひとつもありません。
ましてや、無駄な時間というものはありえないはずです。
今日からは、”時間をつぶす”という言葉はいっさい使わないようにしてください。
こまぎれな空き時間を無駄にしないためにも、常にそういう時間を利用してやれることを持ち歩きましょう。
時間はつぶすものではなく、有効に利用するものです。
投稿者 kuppie : 03:10 | コメント (0) | トラックバック (0)
up! 2005年01月15日
睡眠は深く短くをこころがけよう＠時間のシンプル
人生のうち、その３分の１を占めると言われるものに”睡眠”があります。
睡眠時間は、それだけの時間必要なものだと、もしかしたら思い込んでいるかもしれませんが、実はそれはまやかしにすぎません。
睡眠時間というものはいくらでもコントロールできるのです。
また逆に、人生を有効に生きていくためには、睡眠時間を減らす工夫が時間を生み出す非常に重要なポイントになってきます。
具体的には、睡眠の質を決めるのは時間だけではなくて、”時間×深さ”です。
仮に睡眠の深さを０（ゼロ）にすると、いくら睡眠時間を長くとっても、出てくる答え（睡眠の質）は”０（ゼロ）”です。
大事なのは、”いかに短時間で深い睡眠をとるか”ということなのです。
投稿者 kuppie : 21:07 | コメント (0) | トラックバック (0)
up! 2005年01月14日
結果だけを見ない＠自分自身をシンプルスタイルにする方法
シンプルな生き方を実践してる方のサイトや本を見て、まねをする方は多いでしょう。
ただ、あなたがまねをしているその生き方は、そのサイトや本の著者の人の生き方、言い換えれば他人の生き方にほかならないのです。
そのまままねをしたところで、あなた自身の生き方になるわけではありません。
まねをすることは悪いことではありません。
ただ、人まねで終わってはいけません。
まねをすることで、その行動やノウハウにどういう意味があって、その著者の方はどういう経過を経てそういう結論に行き着いたのか。
それを感じることが大事です。
そして、まねをすることをきっかけに、自分自身の方法を見つけていくことが大事です。
人に勧められるままに物を買ってみたり、一回だけ片づけをして物を減らしてみたりするだけなら誰だってできます。
この先ずっと、身の回りのものから人間関係にいたるまで、すっきりシンプルな状態を保ち続けるためには、人まねではない、あなた自身のオリジナルの考え方が問われるのです。
投稿者 kuppie : 11:12 | コメント (0) | トラックバック (0)