セルフカウンセリング。

2005年03月25日

最近、家と会社の間をよく歩きます。

今朝も歩いて出社しました。
所要時間はおよそ４５分。

その間、考え事をすることが多いです。

例えば、街の様子を見ながらいろんな発見をして、
それについてあれこれ考えたり。

歩いてるときって考え事をするのに最適なんですよね。
ものすごく頭の中がクリヤになってて。

きっとお風呂の中よりもよいですよ（笑）

なんていうか、ランナーズハイの徒歩版？
ウォーカーズハイ？

ま、名前はどうでもいいとして・・・

とにかく頭がスッキリしていろいろ考えることができるんですよね。

今朝考えてたのは・・・
いや、考えてたというよりも、いつもの自分会議。
というよりも、自分カウンセリング？みたいな感じ。

なんかここしばらく、いろんなことにとらわれすぎちゃってて、
理屈ではわかってるつもりなんだけど、自分の足りてない部分ばっかり見ちゃってたんだよね。

でも、「自分に足りてるところを改めて見てみなよ。」
って感じで自分自身に問いかけをしてみたら・・・

あぁ～、くっぴーってば、足りすぎてるじゃん！
なーんて（笑）

「おいおい自画自賛かよ！」って感じですが（笑）
それでいいじゃん、これでいいじゃん、ぜんぜんオッケーじゃん！

って感じで、すっかり元気になっちゃったんですよね～。

いやぁ、「カウンセラーは決して相手に答えを与えない。」
って言いますが、まさにそう。

聴き方によって、クライアントが自分で答えを出せるようになるんだなぁ、と。
実感してました。
（今回の場合は両方自分だったわけなんですが（笑））

そんなわけで、くっぴーは今日も笑顔で元気です。

あなたは楽しく生きてますか？

もしよろしければ、私がいくらでもお聴きしますので、
いつでもお気軽にメールくださいね（＾＾）

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投稿者 kuppie : 2005年03月25日 11:01

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