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2005年07月20日
努力ナシには絶対ムリ。
今チラッとテレビで、韓国でダイエットをしてる女の子達の映像を、たまたま見てしまった。
「誰がリタイヤしたのか！？」
ってところでＣＭに入ったけど、別に興味はないので続きがどうなったか知りません（＾＾；
ま、そんなことはどうでもいいんだよね。
「努力なしには絶対に無理」ってお話。
なんでもそう。
何かを成し遂げるためには、知識とか才能とか、いろんな要因はもちろんあるだろうけど・・・
「努力」と、それからもうひとつ挙げるとすれば「行動」。
これだけは絶対に必要。
逆に言うと、このふたつさえあれば、時間はかかるかもしれないけど成功には近づいていくでしょう。
話し戻って、ダイエットをしていた少女達のお話。
ダイエットってそんなに大変なのかな？
チラッと見たところでは、結構ハードな運動してるみたいだったけど。
あ、あと食事も少なかった、みたい。
でもさ、体重落とすのって結構簡単なんじゃないかな？
だって食べなければすぐに落ちるよね？
自分の経験からそう思うんだけどね。
まぁ私の場合は別にダイエットとかじゃなくて、アトピーを治すために食事の量を制限しただけなんだけどね。
５３キロあった体重が、今は４５キロぐらいかな？
結構簡単に減っちゃったよ（笑）
別に運動の量を増やしたりとかしたわけじゃなくて、食事の質と量を制限しただけで。
・・・なーんて、
簡単に言ってるけど、実はそんなに簡単なもんでもない、ってことも私はよく知ってます。
食事の量を減らすのは簡単だけど、それを維持するのってものすごい大変。
食欲って、まさに本能そのものだから、この欲求をストレスかけることなく（←コレ大事なポイント）理性で押さえ込むのって、ものすごく大変。
まさに「努力と根性」（by SMAP（謎））
・・・ハッ、
またわかりづらいネタが炸裂してしまいました（汗）
だからね、ダイエットにしろなんにしろ、成功のためのやり方っていたってシンプル。
でもシンプルなものほど努力が必要。
シンプルな行動を継続していく努力が必要。
努力をすれば報われる。
努力を怠れば報われず。
この世の法則はいたってシンプル。
それはまるで数学や物理学のような美しいまでのシンプルさ。
何かを成し遂げるには、「努力×行動」。
一番難しいところだけど、これナシにはありえないことだよね。
＜・・・自戒の意味も込めて・・・＞
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投稿者 kuppie : 2005年07月20日 21:57
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