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2005年09月12日
キレイな肌ってステキね～（笑）
この日記の中でも、アトピーのおかげで、どれだけ私が精神的にまいってるか。
みたいなことを以前は書いてたんですが・・・
「完全一日二食」＋「水一日２リットル以上」＋「たまに一日断食」＋「ほぼベジタリアン（というかビーガン）」＋「玄米菜食」＋「ほぼ無添加食品」＋「なるべく減農薬食品」＋「かなりの少食」＋・・・を、真面目に一年間ほど実行してきたおかげで、ずいぶんと私のお肌はキレイになってきました（＾-＾）
いやぁ～、あんなに大変で、もう「死にたい」というよりも、むしろ「このまま消えてしまいたい」なんて思ってた頃と比べたら雲泥ですよね。いやホント。
症状がすごくひどい人に比べたら、私はそんなにもひどくはなかったと思うんだけど、あれだけ精神的にまいってたから・・・
私よりも症状がひどい人は、もっともっと苦しいんだろうなぁ、って思うと・・・ほんと涙が出るくらいの気持ちになるよね。
でも、私の場合は食生活を変えただけでもずいぶんよくなりました。
とはいえ、「食生活を変えただけ」って言っても、食生活を変えるのはほんとに大変でしたね。
私は一人暮らしだから、物理的・理性的にはコントロールはしやすいんだけど、生理的にはかなりきつかったですね（笑）
「食欲って言う本能は、ほんとにスゴイなぁ」ってつくづく思いました。
食べないってことの苦しさ。
いっそ食べ物がなければきっといいんだろうけど、今の世の中どこにいっても食べるものだらけだよね？
そんななか、食べるのをがまんするのがどれだけ大変だったか。
最近では、もう「食べなくてもいいじゃん」って思えるようになったから、ずいぶんと楽になったけどね。
まぁそんな感じ。
そう、肌の話に戻るけど、肌がツルツルしてるってすごいことだよね。
こんな幸せなことってないよ、マジデ。
なんかもう、これだけでも私の人生メッケモンですよね（笑）
せっかくだから、これからは肌をキレイに保つための研究とかしようかなぁ？
なんて思っちゃうね（笑）
何もしなくても、何もゴテゴテ塗ったりしなくても、それでも肌がツルツルきれい。
そんなところを目指していきたいですね。
「何もしないことが一番美しい。」
そんな価値観を新たに作り出していけたらいいな～って思うのです。
そういうときに、なんで自分が男なのかなぁ？ってよく思うんですよね。
いや、むしろソレを売りに、強みに変えられるプランを考えたらいいのか。
いやはや、人生っていろいろあって、いろんな可能性があって、いろんなことがやれて楽しいですね。
そうそう、ここ何年も、とてもじゃないけど外泊する勇気が出なかったんだけど、
やっと「外泊しても大丈夫かな？」って思えるようになってきたんですね。
近日、２泊３日で行くメンタルのアイランドツアーは、外泊リハビリによい機会だと思って、ちょっと、いや、かなりドキドキですが、ぐゎんばっていっちきます！（笑）
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投稿者 kuppie : 2005年09月12日 15:14
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