気が充実！？

2006年05月10日

昨日のメンタル名古屋校の講座は上級コースの、自律訓練とか自己催眠とかの講座だったわけなんですが。

ま、私は今はお手伝いで入ってるんで、講座中は教室の一番うしろの受付のところでガサゴソやってるわけなんですが（笑）

実は結構久しぶりに自律訓練のワークにちゃんと真面目に参加したんですよね（笑）
ここんところ体調とか自律系とかがイマイチな感じがしてたのもあったんですが（＾＾；

で・・・

そのせいか、もしくは一昨日久しぶりにやった丸一日断食のせいか、なんか結構いい調子♪

やっぱ、気持ちにしろ食べ物にしろ、自分の中に入れるものはとっても大事だなぁと、改めて思ったりするわけなんですよね。
むーん。

そう、
交感神経のこととか考えると、空腹時のほうが元気だってのは、頭では当たり前だって理解できるんですが、なかなか体験してみないとわかんなかったりするんですよね（笑）

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投稿者 kuppie : 2006年05月10日 14:01

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